Il mio blog

Granola 🌻

Carboidrati alla sera? Sì grazie!

Spuntini pre-allenamento

Non è poca forza di volontà, ma la nostra biologia

Torta di mele

Fame emotiva, come riconoscerla e come relazionarsi con essa.

Diet culture, tra grassofobia e thin privilege

Dieting e abbuffate

Ecco perché puoi smettere di fidarti ciecamente della bilancia.

Mi racconto